Ginástica II

Categoria: Recreação

Nível: II
Código: 4720
Ano de introdução: 1996 (atualizada)
Origem: Conferência Geral

Requisitos

  1. Ter a especialidade de Ginástica I.
  2. Demonstra cinco exercícios de aquecimento diferentes, e dirige o período de aquecimento durante a aula.
  3. Pratica salto em altura, registando a melhor marca de quatro tentativas.
  4. Pratica salto em comprimento, registando a melhor marca de quatro tentativas.
  5. Completa uma corrida de 50 metros em 10 segundos.
  6. Executa os seguintes movimentos: cambalhota para trás; roda (cartwheel); ponte (rolamento para trás em avanço); cambalhota para a frente; pino de cabeça; cambalhota sem dobrar os joelhos; e caminhar numa trave de equilíbrio.

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