Nível: II Código: 6460 Ano de introdução: 1976 Origem: Conferência Geral
Requisitos
Memoriza e assina o voto de Temperança: "Consciente da importância de um corpo e de uma mente sã, prometo, com a ajuda de Deus, viver uma vida cristã de verdadeira temperança em todas as áreas e abster-me do uso do tabaco, álcool e de qualquer droga."
Decora 3 versículos bíblicos (Romanos 12:1,2; I Coríntios 10:31; I Coríntios 6:19,20; Provérbios 20:1; Gálatas 5:22,23; III João 2) e 3 citações do Espírito de Profecia sobre temperança.
Escolhe quatro das seguintes sugestões (consulta o manual AYBL): escrever ou apresentar um discurso de 5 a 8 minutos; fazer um trabalho sobre álcool, tabaco, drogas ou vida saudável (150-200 palavras); escrever um verso sobre prevenção das drogas; fazer um poster sobre os efeitos nocivos das drogas; organizar uma exposição sobre o perigo das drogas; fazer um caderno de 20 páginas com advertências sobre prevenção; ou partilhar com cinco pessoas o que aprendeste e convidá-las a assinar o voto de temperança.
Aprende e explica: a razão da advertência nos maços de cigarros; sete ingredientes do fumo do tabaco (nicotina, arsénico, formaldeído, monóxido de carbono, cianeto, fenolbenzofrina, amónia); enfisema, cirrose e dependência; e os efeitos do tabaco, álcool e drogas na gravidez.
Lê o capítulo "Estimulantes e Narcóticos" no livro Ciência do Bom Viver e fala ou escreve um resumo sobre o tema.
Faz uma lista de três coisas que contribuem para a temperança e para uma melhor saúde, além de evitar coisas prejudiciais.
Debate e faz uma dramatização sobre o tema "o que farias se...": um amigo te pedisse para experimentares um cigarro; um colega te oferecesse dinheiro para vender marijuana; um familiar te oferecesse um gole de cerveja; o fumo de um estrangeiro te incomodasse; um amigo te convidasse para fumar marijuana; ou fosses a uma festa e um amigo bebesse em excesso.