Lista e explica as regras de segurança; explica os perigos de uma queda numa laje.
Explica os usos dos seguintes nós: de fita, borboleta, oito, pescador duplo, prussik, lais de guia.
Montagem
Desenha os diagramas para criar descidas de rapel com técnica de corda única e canyoning.
Conhece as formas de identificar âncoras seguras em várias circunstâncias (árvores, pedras, postes de amarração) e amarrar a corda.
Explica as várias chamadas verbais.
Explica o princípio de amarrar a corda e os três métodos: amarração ao corpo, amarração mecânica, base de amarração, com as vantagens e desvantagens de cada.
Cuidado do equipamento
Lista as regras para o cuidado com as cordas.
Explica a diferença entre corda dinâmica e estática.
Conhece o tipo de equipamento necessário para o rapel.
Conhece a melhor maneira de armazenar as cordas, enroladas e em correntes.
Dispositivos descensores
Sabe que dispositivo descensor usar em diferentes tipos de rapel e justifica a escolha (tempo de ligar/desligar, segurança, calor, versatilidade).
Primeiros socorros
Sabe tratar entorses, concussão, hipotermia, osso partido e choque.
Resgate em penhasco
Explica como realizar resgates pelo sistema de roldanas e pelo método de comutação.
Exame teórico
Passa no exame de rapel com pelo menos 60%.
Teste oral
Responde a questões sobre os seis nós de rapel, termos de chamadas padrão, usos de descensores, regras de manuseio de corda, regras de segurança, primeiros socorros e cinco maneiras de detetar falhas em cordas.
Teste prático
Faz seis nós de rapel, prepara configurações de corda única e canyoning, assiste a uma demonstração de resgate de penhasco, enrola a corda em bobina e em corrente, e demonstra métodos de amarração.
Prática de rapel
Numa altura mínima de 10 metros, faz duas descidas de rapel com cada um dos seguintes dispositivos: cauda de baleia, robot, arpão (fácil acesso), oito, barra de travão, rappel-rack, arpão (convencional), mosquetão cruz.
Explica como fazer o rapel clássico e sobre o ombro em caso de emergência.