Esqui Cross Country

Categoria: Recreação

Nível: II
Ano de introdução: 1986
Origem: Divisão Norte-Americana (NAD)

Requisitos

  1. Lista e descreve as principais características, qualidades e dimensões dos equipamentos de esqui cross-country.
  2. Descreve e demonstra como preparar esses equipamentos para uso.
  3. Que considerações deves ter ao selecionar as roupas para a prática de esqui cross-country?
  4. Demonstra corretamente as técnicas de deslocamento em esqui.
  5. Explica a finalidade do encerado (cera para esquis).
  6. Explica as precauções básicas de segurança para a prática de esqui cross-country.
  7. Conhece e explica as regras oficiais nacionais de conduta na prática de esqui cross-country.
  8. Demonstra capacidade de esquiar, cumprindo as tarefas práticas indicadas.

Por Administrador