Nível: II Código: 5230 Ano de introdução: 1945 Origem: Conferência Geral
Requisitos
Pré-requisito: completar a especialidade de Natação Intermédia.
Demonstra, primeiro sozinho e depois com um companheiro, o método apropriado de entrar numa canoa e dar o primeiro impulso numa praia e num ancoradouro/píer; e de atracar e sair da canoa nos mesmos locais.
Acompanhado por um instrutor, demonstra corretamente, a partir da proa e da popa: oito formas de remar; e virar para a direita ou esquerda sem avançar.
Sozinho numa canoa, rema 100 metros para a frente, virando para a direita e para a esquerda mantendo o remo sempre do mesmo lado da canoa.
Demonstra, de canoa, o resgate de um companheiro cuja canoa tenha emborcado longe da praia ou ancoradouro: esvaziando a canoa virada, dando novo impulso na água, e equilibrando-a enquanto o companheiro volta a subir.
Sai de uma canoa em águas profundas e volta a entrar nela sem deixar entrar água.
Sem tirar a roupa (se possível): vira a canoa em águas profundas, desvira-a e acomoda os remos; entra na canoa ainda cheia de água e rema com as mãos ou remos por 24 metros; tira a roupa, guarda-a com os remos, sai da canoa e nada até à praia rebocando-a; e esvazia e atraca a canoa corretamente.
Demonstra plenamente ao instrutor os teus conhecimentos das regras de segurança da canoagem e a competência para levar outros em passeios de canoa.
Explica como fazer reparos de emergência: um buraco de 2,5 cm na fibra de vidro, e um remo quebrado.