BTT

Categoria: Recreação

Nível: II
Ano de introdução: 1998
Origem: Divisão Norte-Americana (NAD)

Requisitos

  1. Ter a especialidade de Ciclismo.
  2. Usando uma bicicleta de montanha e uma bicicleta de estrada como exemplos, mostra e descreve cinco diferenças entre elas.
  3. Demonstra a função e as vantagens dos sapatos de ciclismo, barras de extremidade e do garfo numa bicicleta de montanha.
  4. Lista pelo menos três materiais com que os quadros das bicicletas de montanha são feitos, e explica por que novos materiais estão sempre a ser testados.
  5. Explica as diferenças entre single track, double track e corta-fogo.
  6. Define os termos bicicleta "rígida" e de "suspensão total", explicando as vantagens e desvantagens de uma bicicleta de suspensão total em comparação com uma rígida.
  7. Descreve as regras básicas de cortesia a seguir ao fazer passeios off-road.
  8. Lista três peças básicas de equipamento de segurança a usar num passeio de bicicleta de montanha.
  9. Conhece os três ossos mais comummente quebrados em acidentes de bicicleta de montanha e como prevenir essas lesões.
  10. Demonstra a maneira correta de limpar, polir e lubrificar a tua bicicleta depois de a usares.
  11. Cumpre os seguintes requisitos: 3 passeios de 8 km, 2 passeios de 16 km, 1 passeio de 20 km.

Por Administrador